Hypnose - der Weg nach "Innen"
Hypnose ist eine der ältesten Heilmethoden. Seit Jahrtausenden sind Suggestionen und Trancerituale wichtige Bestandteile von Heilungsprozessen.
Der Ursprung des Wortes Hypnose liegt im griechischen Wort für Schlaf - „hypnos“ - und bezeichnet sowohl das Verfahren zum Erreichen einer hypnotischen Trance als auch den Zustand der hypnotischen Trance. Mit dem eigentlichen Schlaf hat die Hypnose jedoch wenig zu tun. In der Hypnose schläft das Bewusstsein nicht, sondern es entsteht ein besonderer Zustand fokussierter Aufmerksamkeit.
Hypnose - die Verbindung zwischen inneren und äußeren Welten
Das Phänomen der Hypnose fasziniert die Menschheit seit Jahrhunderten. Man hört immer mehr über Hypnose und gleichzeitig ist das Wissen darüber voller widersprüchlicher Überzeugungen.
Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein veränderter (fokussierter) Bewusstseinszustand mit eingeschränkter Denkaktivität.
Was ist Bewusstsein?
Es gibt einen Aspekt unserer Existenz, der immer da ist und sich nie ändert. Es ist unsere Wahrnehmung - unser Bewusstsein. Dieses Bewusstsein nimmt unsere Gedanken und Gefühle wahr und empfängt unsere Sinneseindrücke. Bewusstsein ist ein dynamisches Wahrnehmungsfeld mit der Fähigkeit, sich sowohl auf einen scharfen Punkt zu konzentrieren als auch sich in alle Richtungen auszudehnen.
Das Bewusstsein ist eine Entität, die in der Lage ist, ihre Aufmerksamkeit selektiv auf verschiedene Objekte zu richten, die an ihr vorbeiziehen und von ihr auf verschiedenen Ebenen wahrgenommen werden: mental, emotional oder physisch.
Der Hypnoseprozess macht sich diese natürliche Fähigkeit zunutze, sich auf bestimmte Aspekte unserer Existenz zu konzentrieren und das Bewusstsein auf Bereiche auszudehnen, die jenseits der Grenzen des bewussten Denkens und der alltäglichen Wahrnehmung liegen.
Wie fühlt sich Hypnose an?
Etwas „wie in Trance“ zu tun, ist eine gute Beschreibung dieser Erfahrung. Man kann dieses Gefühl im Alltag erleben, z.B. wenn man sich in ein Buch vertieft, eine bekannte Strecke auf der Autobahn fährt, konzentriert arbeitet und die Welt um sich herum vergisst oder kurz vor dem Einschlafen. Trotzdem kann man in diesem Zustand noch alles um sich herum wahrnehmen, sogar die Stimme des Therapeuten.
Hypnose ist ein natürlicher Zustand, der uns jeden Tag begleitet.
Wie wirkt Hypnose?
In einem hypnotischen Trancezustand haben wir einen viel besseren Zugang zu unseren Erinnerungen, Emotionen und unbewussten Programmen, die unser Verhalten steuern.
Durch gezielte Kommunikation mit dem Unbewussten (innere Weisheit) ist man in der Lage, tief in sich hineinzuschauen, neue Wege zu erkennen, vorhandene Ressourcen zu entdecken und unbewusste Prozesse anzuregen. Das Unbewusste ist in diesem Zustand sehr aufnahmefähig und bereit, Anregungen und Impulse aufzunehmen. Dies eröffnet die Möglichkeit, Heilungs- und Veränderungsprozesse zu aktivieren und auch bewusst gesetzte Ziele zu verwirklichen.
Durch Hypnose können Sie:
- tiefe Entspannung erreichen
- mit der inneren Weisheit in Kontakt kommen
- Einsicht und Klarheit gewinnen
- Verstehen und Loslassen
- Stress bewältigen
- Blockaden lösen
- Rückführungen erleben (bis in vergangene Leben)
- entspannt zum Zahnarzt gehen
- Immunsystem stärken
- mit dem Rauchen aufhören
- leichter abnehmen
- Selbstvertrauen stärken
- Motivation steigern
- Kinderwunsch erfüllen
- Trauer bewältigen
- Beziehungskonflikte lösen
- und vieles mehr.
Therapeutische Hypnose ist ein freiwilliger Vorgang, bei dem Sie immer die völlige Kontrolle behalten und jederzeit die Trance beenden können.
Selbsthypnose erlernen
Intuition - die Macht Deines Unbewussten
Der Mensch weiß viel mehr, als er glaubt. In seinem Unbewussten liegen ungeheure Schätze des Wissens. Wer es versteht, sie zu heben, kann Großes vollbringen.
Selbsthypnose ist eine hochwirksame Methode, die jeder erlernen kann. Sie hilft Menschen mit den unterschiedlichsten Symptomen, auch bei lang andauernden Beschwerden, erstaunliche Verbesserungen zu erzielen und wieder ein selbstbestimmtes Leben zu führen.